Beni İnstagram’da da Takip Etmek İster Misin?
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

 

Keşfet

Hoşgeldin

Burada Sağlık ve Beslenmeye Dair ‘’Hayatımızı Kolaylaştıran Kendi Kullandığım ve Danışanlarıma önerdiğim bazı uygulamaları paylaşacağım’’

Umarım Hayatına Tad Katar

1- SU HATIRLATMA – İÇME SUYUNU HATIRLATIN

Sağlıklı Beslenme ve kilo verme sürecinde göz ardı edilen konulardan biri düzenli günlük su içme.

Bunu alışkanlık edinmek gerçekten önemli. Sürekli masanızda, çantanızda su şişeniz bulsun.Yine de unutuyorsan  bir uygulama indirmeye ne dersin?

Play store da bulunduğu kategori içerisinde en fazla beğeniyi alan bu uygulama, gün içerisinde tüketmeniz gereken su ihtiyacınızı hatırlatıyor. Uygulamayı açtığınızda sırasıyla cinsiyetinizi, kilonuzu, uyanma vaktinizi ve uyku vaktinizi seçerek ilerliyorsunuz. Seçimlerinize uygun olarak ekranınızda günlük uygun su tüketim miktarınız belirtiliyor
ve kişisel su tüketim planınız oluşturuluyor. Bu plana göre su içmeniz gereken saatler, hatırlatıcıları kurulmuş olarak size gösteriliyor. Hatırlatıcınız çaldığında suyu içtiğinizi doğrulamak için anasayfada günlük içecek hedefinizin bulunduğu kısımdan bunu kaydediyorsunuz ve kayıtlarınız oluştukça su tüketim grafiğinize göre haftalık ve aylık raporlarınızı takip edebiliyorsunuz. Uygulamanın sade bir görsel tasarıma sahip olmasının yanında ücretsiz ve reklamsız olması da çekici taraflarından biri. Ayrıca Su hatırlatma – İçme suyunu hatırlatın uygulaması, anasayfada bulunan bir seçenekle içeceğiniz su bardağının hacmini özelleştirme imkanını da size sunuyor.

https://image.winudf.com/v2/image1/Y29tLmhlYWx0aC5kcmluay53YXRlci5yZW1pbmRlci50cmFja2VyX3NjcmVlbl90ci1UUl8wXzE1Njc3NjQyNDdfMDQz/screen-0.jpg?fakeurl=1&type=.jpg
https://image.winudf.com/v2/image1/Y29tLmhlYWx0aC5sYWIuZHJpbmsud2F0ZXIudHJhY2tlcl9zY3JlZW5fdHItVFJfMV8xNTY0OTc0MDMxXzA1Mg/screen-1.jpg?fakeurl=1&type=.jpg
https://image.winudf.com/v2/image1/Y29tLmhlYWx0aC5sYWIuZHJpbmsud2F0ZXIudHJhY2tlcl9zY3JlZW5fdHItVFJfNF8xNTY0OTc0MDMyXzA4NA/screen-4.jpg?fakeurl=1&type=.jpg